高年大学鯱城学園

学生会

健康Health

活動方針

 私たちは、リズム&ストレッチ体操と足心ヨーガ講座を年間の活動として『明るく、楽しく、元気よく』をモットーに自身の合った、心と体の健康づくりを目指します。

      スローガン  みんな集まれ、笑顔のたまり場に! 

【活動項目】

①.リズム&ストレッチ体操
  リズムに合わせたバランス感覚とストレッチでの転倒防止、足腰の老化など改善
  (文化祭では、リズムトレーニングの成果発表)
②.足心ヨーガ
  無理をしないリフレッシュ健康法と代謝の改善

【活動内容】

活動教室:8F第一実習室
活動日時:毎週火曜日 13:30~15:30
     運動ができる服装・素足又は5本指用の靴下
     (講師料:6,000円/年2回)
屋外研修:ウォーキング(市内近郊)・体力測定(愛知健康プラザ)・親睦会(歓送迎会)など
     各行事に合わせて別途、費用徴収
     ※本年度はコロナ禍により屋外研修は見送ります。